人工的なもの

人工的なものに囲まれていると、

それだけで、

心が弱ってくる。

元気でいるコツは、

元気を使い切るまえに

補充すること。

自分のこころに、

大自然の風をいざなおう。

土いじりもいいし、

山歩きもいい。

波の音に酔いしれたり、

月や星をながめるのもいい。

こころが弱ったときは、

さっさと日常を離れて、

自然とつながるのが、

いちばん！

タイトル　自然とつながる

文　作家・心理カウンセラー　宇佐美百合子

東京にいたときは、よく田舎へ家族旅行に行った。

人工的なものは疲れてきます。