不満がふき出したとき

不満がふき出すと、喜びが消える。

喜びがわき起こると、不満が消える。

いつも心には、

どっちかひとつしか、いられない。

これからは、

自分にないものを考えるのをやめて、

自分にあるものを見つめ直そう。

「ここにあるのが当たり前」と思っている

いろいろなものに対して、

「ありがたいなぁ」って思いはじめると、

心の主人公が入れ替わるから。

知らないうちに不満が出ていって、

喜びが、心に居座っているよ。

報われない努力は、ないよ。

ただ、努力の真っ最中は、

そのことに

気がつかないだけだよ。

文　作家・心理カウンセラー宇佐美百合子