涙がとまらないとき

自分にいう。

泣きたいときに泣けなかったら、

どうにかなっちゃうところだった。

涙がいっぱいこぼれてよかった・・・

今日は涙が枯れ果てるまで、

子どものように泣きじゃくろう。

その時間を自分にプレゼントするよ。

涙にいう。

悲しみを洗い流してくれて、

ありがとう。

心の痛みがやわらいでいく・・・

だれも憎まないですむように、

いらないものを全部ぬぐい去って

きれいな心に戻してください・・・

文　作家・心理カウンセラー宇佐美百合子