先ほど覚えている筋トレをしました。新しく覚えた筋トレはこれからやります。 30分も室内で健康自転車をこいで体が固くならないためにがんばりました。 自分に負けないで良かったです。

カエルカードを注文するたびに傷ついたカードだったり、引きにくくなっていたり、 カードが少し曲がっていたり、今回はケースの底が浅いためかカードが飛び出やすく なっていたりで、ゆりりんが仕事するのが嫌がっているのかな。 そんなようなカードが届きま…

物事を良い方に考えられなくて、マイナス思考に悩んでいます。 それに自分を愛せずでさらに、シンデレラ―コンプレックスですが 誰でもいい訳ではありません。なんか気にしすぎて本当のようになってしまったようで す。ピリピリおびえています。マイナスに具…

気持ちが通じたのか、運よくamazonからアンケートのメールが来てくれた！！ 感謝の言葉を書かせてくださって、気持ちがすっきりしました。 ありがとうと通じたら嬉しいです。

amazonで買い物を注文したら、ステキなオペレーターの 女性が電話に出てくれた。お礼のメールができなくてすっきりしないので、 ここに書きました。凄く良く聞こえる上、感じがよかったです。 軽度難聴と医師から認めてもらえず、聞こえないので電話は苦手で…

訪問看護士は、時々むりやり嘘をつかされるような ことを押し付けてきます。 相手は何が何でもやらそうとするから 腹が立ちます。 最近やはりカルシウム不足です。

夕方の疲れが、今頃出てきましたもう ボロボロです。 でも負けません。

健康な人達に腹が立つ。そんなに脚が歩けて当たり前か？朝起きて目が見えて 当たり前か！感謝のない人って嫌いです。

室内で30分ＣＤウォークマンを聞きながら健康自転車を済ませました。 勿論去年教わった、ストレッチ1つだけ分からないのでそのほかの覚えている 脚の筋トレをしました。こうして書くのがカッコイイかもしれないけど、 応援のいない私は、凄く辛いストレッチ…

今日は、畑で草を引いていたら1匹のミツバチに 襲われて怖くて仕事を途中でやめた。玄関の中まで ついてきたので慌てて自分の部屋に逃げた。

ゆりりんは精神科医師になれる予感がする。 精神世界の仕事なら何でもできると思う。 頭が良いのでそう思った。

自分、ごう慢者でした。体が疲れているのに 乱暴にした。健康で当たり前になっていました。 神様、ごめんなさい！ 夜中に目が覚めるのが嫌で起きています。12時、マハボテカードの 更新時間なんです。何より目が覚めるのが嫌です。

私の主治医、クスリで暴力してきます。 とにかく疲れて疲れて文を書くのに頭が重ったるいです。

私は、何度も書きますが、頑固者です。 それにごう慢になりやしないかとピリピリ しています。こういうとき子供になりたいと、 思ってしまいます。＞＜ 自分磨きをしてもヘルパーの友達に 相談したら素直なのも 生きていくのにある程度頑固も 大切となぐさめ…

そらまめができるのが楽しみにしていましたが、 あいにく雨が降ってしまい予定変更で 室内にある健康自転車で運動しました。 凄く脚が弱っていてガッカリです。30分も かけてやらないといけないんです。

今日は、ガス台が1㎥30円も値上げして、電気代が値下げした。 落ち込んで寝てしまった。もう、なんとかなる・・・・ 電気の方が得みたい。鬱になってくる。クスリで症状が落ちついている。

毎晩、毎晩寂しすぎて中々眠れません。

宇佐美先生の書いた本「嫌な感情の愛し方」 の最初のあたりは暗記していて、 こころを開いて話せる人がいない。 ヘルパーさんなんか逃げ出す だからブログに書いた。 クスリが効かないのかな毎日 イライラしている。 ゆりりん、ごめんなさい。 「くじけそう…

先ほど畑の草引きをしました。秋を感じた。 畑のまわりの草は固くて引けないので、畑の中に入って草をコンテナに入れた。 蜂が怖くてそれでも我慢した。 よく頑張りました。自分でＯＫの言葉を言う。

昨日は嬉しいことがあった。ヘルパーさんが「若いときの苦労は買っでもせよ」と いうようなことを言っていらしたので嬉しいです。 それは自分の経験にもあったことで、本当のことなんです。 お父さん、お母さんありがとう！ 友人がまた立派で働きながらひと…

筋トレにも人生の計画でこそこそやっていた。諦めたんじゃない！と 怒鳴りたい。大切だったのに凄くガッカリした。それでも諦めないぞ！ 負けるもんか！覚えている筋トレをしている。何か酷い！筋トレのメモ していた紙がなくなっていて、怒っている。大切な…

一般の主婦みたいになりたくてできることをしています。 諦めたくないです。負けるもんか・・・ 脚が悪いからと諦めるもんか！

私は、はてなブログはゆりりんが作ったものと思い、 人生を簡単に語り合うブログだと思っていました。 何かヤフーブログみたいで、残念・・・ 相手がいないので、諦めた。

ヘルパーさんが来ているとき 今を生きるモードになり 人生、なんとか今を生きたくなってきた。

バイブルのような宇佐美先生の本が私を変えた。 今日は畑仕事だったのに土が硬くて、草も引くのが硬い。 ガッカリした。今思い出すと、手伝いに来ていただいた 方に誤解を受けてしまったようです。父と母の草引きの 話をしてしまった。私は2人くらいいないと…

掃除機をかけてみたけど、腰は痛いし 脚は不自由で よく頑張った！

ここ2日間、折れそうになり今も負けそうになる。 洗い物は何とかできるのですが、掃除機をかけるのが 面倒くさい。床がきれいなのでやる気がしない。他人に 良い所を見られるのが凄く嫌で、照れ隠し？？？ 【嫌なことから逃げない】この言葉気に入ってしまい…

イオンの買い物で辛い思いをするので、信じれなくなりマイナスのイメージング ばかりするようになってしまいました。もう、信じれないというか・・・ そのマイナスイメージングをテレビでやるみたいで、店員が良い人なのか 悪い人なのか分からない。メンタル…

アトリエクスケーニャのカエルカード遊んでみた 私の場合カエルカードで悩みをとってもらった。楽しかったので、寂しさが でてきてしまった。 ＰＣのニュースで老犬のジローの話で泣いてしまいました。 最近、辛いことや寂しいことがあっても、涙が出てこ…

「もうトシだから・・・」 そういうのは、やめよう。 だって、 いまの自分が、 人生で、いっちばん若いんだから！ タイトル 口癖 文 作家・心理カウンセラー 宇佐美百合子 心の中では気持ちを若く持とうと、がんばっています。