今を大切にしよう

自分がしてきたことの結果が、

今の人生を形作って、

 

今、することの積み重ねが、

未来を作り出していく。

 

だから、

 

どうなるかわからない先のことに

心を痛めるより、

 

もう、すんでしまったことを

悔しがるより、

 

刻々と移り変わることがらを受け入れて、

今を楽しんで生きていくことが、

いっちばん、大事！

 

 

胸躍る未来のためにも、

貴重な今を大切にしよう。

 

 

文　作家・心理カウンセラー宇佐美百合子

 

 

 

大切な人を亡くしたとき

泣き疲れてぐったりしたら、

悲しみを置いて、

大切な人からのメッセージに耳を傾けよう。

 

 

わたしは肉体を離れ、

本来の姿に戻って、

大宇宙で生きている。

 

 

魂のわたしは、

目には見えなくても、

自由自在に飛んでいる。

 

あなたの世界にも。

 

ときには、

涙になってあなたを癒し、

 

ときには、

ひらめきになってあなたを助け、

 

 

あなたの人生の裏方になって、

あなたの魂と溶け合っている。

 

わたしはいつでも、

あなたの祈りの中にいる。

 

 

文　作家・心理カウンセラー　宇佐美百合子

 

 

 

人生が空回りしはじめたとき

人生が空回りしはじめると、

 

 

あせって、戸惑って、

ますます力んでしまうけど、

そうじゃないよ。

 

 

空回りは、

「心のギアを入れ替えて！」というサイン。

 

 

気持ちを切り替えれば、

自然に、ものごとの進め方も変わるから。

 

 

結果より、プロセスを重んじよう。

こわい顔を返上して、笑顔でやり過ごそう。

効率のよさより、心地よさを追求しよう。

 

 

人生が空回りしていると感じたときは、

落ち着いて、

疲れた心に、ティータイムをあげよう。

 

 

 

文　作家・心理カウンセラー宇佐美百合子

 

 

〇〇に住んでいます

宇佐美先生が沖縄で親友が熊本。雨にイライラする。雨を憎んでしまう。ＴＴ

 

私って大切な人が風邪で高熱出したり、災難に遭うと心配で出来事に怒り出すんです。

 

祈るしかない。私もよくないらしいけど、九州を助けて欲しい。病弱ですが無事を祈り

 

ます。

 

人からバカにされたとき

どんな相手でも、

その姿は自分の鏡。

 

そうやっていつもだれかが、

自分を成長させる役を担ってくれる。

 

それをありがたいことだと思って、

相手を眺めよう。

 

 

本当に自分に自信があったら、

他の人をバカにしたりしない。

 

 

相手の立場になって考えられる人は、

他の人を笑ったりしない。

 

 

自分がいやな思いをしたときほど、

そこには、

貴重なメッセージが隠されている。

 

 

 

 

文　作家・心理カウンセラー宇佐美百合子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

勇気がわいてこないとき

勇気がわいてこないのは、

うまくできる自信がなくて

こわいとき。

 

でも、

そんな自分を責めることはない。

 

こわいものはこわいし、

勇気が出ないときは出ないもの。

 

 

「こわい！」と感じないことが、

勇気じゃないよ。

 

 

「こわがる自分を乗り越えよう！」と

一大決心をして、

一歩前に足を踏み出すこと。

 

それが勇気だよ。

 

 

 

文　作家・心理カウンセラー宇佐美百合子