人の目が気になって仕方がないとき

小さな自分が、

まわりの評価におびえていると感じたときは、

天を仰ごう。

空のかなたから降ってくる

やわらかな光を全身で受けとめて、

そこから自分を見ていてくれる

大きな存在に、思いを馳せよう。

文　作家・心理カウンセラー宇佐美百合子