風になって

モヤモヤして、

気分がすっきりしない日は、

ジタバタするのをやめて、

ひとり静かに

こころの世界を旅しよう。

まず、目を閉じて・・・

これまで見た最高の景色を

思い浮かべる。

たっぷり息を吸いこんで、

フウ―ッと、

細くてなが～い息を吐きながら、

疲れてる今の自分を、

景色のなかに送りこむ。

さあ、風になって、

最高の場所を、すき放題に飛びまわろう。

だれも手が出せない美しさのなかに、

溶け落ちてしまおう。

文　作家・心理カウンセラー宇佐美百合子