眠れない原因

これから寝ようと思ったのに、持病の病気、レストレス症候群という脚の病魔と

逆流性症候群に苦しんでいます。脚が辛い書いてないといられない。

苦しい・・・辛くていらいらする。ふくらはぎはあまりマッサージすると、

破裂するそうだ。眠れない私はどうなるの。苦しくて気がヘンになってくる。

とんぷくが効いてくることを祈る。

がんばるしかない

脚が正常で歩ける人が羨ましい。畑仕事をするように主治医に言われた。家の中も

10年でやっと。でも辛い。皿洗いは仕事で腰をダメにしたので、痛くなり出さないように自分ひとり分の食器だから、痛くなり出す前に終わる。

人の倍苦労する。

最近、家がキライで引っ越したくなった。それもできない。ゆりりんの引っ越しは

凄いと思う。本音は辛い。口に出して言わないだけ。

朝から精神衰弱になってばかりの予感。昨日は寝てばかり。病気になるとしんどいときは、やりたいことができなくなるので、寝て治す。最近、精神衰弱になるようになった。これは、病は気からとは言えないです。寝てないと疲れる。

幸い趣味が部屋の中でできるので、失わないで済んだ。これで済んだとホッとする。

好きな人ゆりりんが一番好き^^

こちらの地方で一番好きな人は、ヘルパーさんたち。

とっても優しいから。ありがとうございます。

ゆりりんもね。

同じ地方に住んでいて苦手な人は、私に嫌がらせをする人。

個人でやる美容院とか・・・それが人を信じれなくさせてる。

サラサラと

うまくいくと、有頂天。

うまくいかないと、人のせい。

アップダウンをくり返して、

ツイてるとかツイてないとか、口走る。

そのたびに、よどんでいく

わたしのこころ・・・

そんなことにおかまいなく、

川の水は

今日もサラサラ、流れてる。

大きな石にぶつかっても、

川底のゴミに邪魔されても、

「とどこおったらオシマイ！」

と、いわんばかりに、

うまく身をかわして、

なにごともなかったかのように、

サラサラ、サラサラ、流れていく。

文　作家・心理カウンセラー宇佐美百合子

私

私って自分のドジや自分が可笑しいとき、笑っちゃうんです。今まで正直ではなかった

んです。そろそろ私が買う油が年のせいか、苦手になってきました。野菜が食べたいで

す。＞＜

揚げ物は、買うことにした。おいしいから（笑）

お店の店員さんに感謝するなぁ～

学び みなさんお疲れさまでした。ありがとうございます。

先ほどヘルパーさんに「作業所ではみんな早く食事をする。私も子豚。」と言い、そして宇佐美先生から学んだことで「人間はひとりだと体温がさがり、1人2人・・・と増えて行くと体温が上がるそうだ」とお話しした。

ヘルパーさんが、食事の話をしたとき「感謝のこころを持ちなさい」と優しく言われて

私は子供のように泣きそうになった。

今、オラクルカードが届き、配達のお兄さんに感謝した。そして自分がバカだったと

思った反省させられたことがあります。梱包する箱が機械ではなくて人の手で

することを知り、こんな大変なことをするんだなぁと自分も試しにやってみたけど、

できなかった。箱の中にある出品者がコピーした文をしばらくとっておくことにした。

亡き父がごみまで大切にした気持ちが伝わりました。（箱もとっておきます）

今日の唐揚げはできたてのホヤホヤで、嬉しくなりました。お店の店員さんに

感謝します。みんなボーナスがあるといいね^^　ありがとう！お疲れさん。

なりたくないもの

世間は醜くなってこそ大人だと思ってる。

私は、騙されるけど世間から離れている。

ゆりりんのまじめさが好きだから。

私ももともとまじめです。

弱いからダメなんです＞＜

ゼロから

ゼロになることを

こわがらないで。

それは、

なんにもなくなることじゃない。

すべての、はじまり。

ゼロになるのは、

少しも、みじめなことじゃない。

それは、

失うものがなくなって、

余分なものもなくなって、

白紙の状態で再出発する、

絶好のチャンス！

文　作家・心理カウンセラー　宇佐美百合子